一个让东说念主秒睡的殊效方, 肝血足了, 失眠好了, 气血通顺、躯壳喜跃

考你个脑筋急转弯哈！为什么香蕉熟了就变黄了呢？因为“辞谢蕉绿”啊。然而，尽管许多东说念主从内心里思要躺平，但东说念主生辞世，哪有那么多约略躺平的时刻呀！“上前冲鸭”仍是是许多东说念主的常态。没方针，推行中的东说念主生，不可能达成短剧里约略“穿越更生”的剧情，也莫得“天降老祖”的机缘，更莫得“签到羽化”的系统。除了昂扬，别无聘用。

在昂扬的历程中，不免会加班熬夜，索尽枯肠，拼尽全力，诚恳就业。如斯这般，这般如斯。每当夜幕莅临的时间，睡意说“让我暗暗地蒙上你的眼睛”，关联词，令东说念主难以置信的是，心和脑“老是夜不行眠难以入睡”，常常如斯，那就成了失眠了。短期失眠可能对东说念主体影响并不大，然而弥远失眠，却能给东说念主们带来诸多苦难。

失眠的原因其实有许多，但肝血不及却又是迥殊常见的一种。肝主疏泄，主宰东说念主体的形态，无论是慌张、压力，照旧疲顿、透支，齐会给肝血带来耗尽，肝血不及了，就无力上荣于头面，很容易就能酿成头昏脑眩、失眠多梦的病症。是以，咱们不要以为惟有肝气郁结会导致失眠，其实肝血不及也会导致失眠。

而肝血不及所致的失眠，在临床中迥殊常见，因此也需要赐与爱重。不外，好在针对肝血不及导致的失眠，却有医圣张仲景为其开方。而这个方即是酸枣仁汤。据《金匮要略》纪录，全方由“酸枣仁、甘草、知母、茯苓、芎藭”等五味中药构成。按照医圣张仲景的传承，这五味中药先先煎酸枣仁，用八升水先煎酸枣仁，煎去两升水之后，再将其余四味中放进去，再煎去三升水，得药汁三升，每次一升，温热时服用，每天三次。

酸枣仁汤是医圣张仲景流传给后世的千古名方。酸枣仁汤的奇妙之处在于：病理上阐述五行生克相及之表面，药性上诈欺五行阿谀之机理，选药上选择动静相等之妙法，治法上诈欺通补并用之时期，号称“治虚劳肝极之神方”[1]。全方五味中药，酸枣仁酸补阴血，养血补肝；川芎辛补以通肝调营，养血调肝；知母崇阴水以制火，滋阴除烦；茯苓利阳水以平阴，宁快慰神；甘草甘补防疏泄过急，调处诸药。最终达到“血充而神安，热去而烦除，火清而神静”的神奇功效。

酸枣仁要炒，张仲景期间用量为二两，当代一般用15g；甘草张仲景期间用量为一两，当代一般用3g；知母、茯苓、川芎张仲景期间用量为二两，当代一般用6g。在当代，也有干系学者商酌酸枣仁汤的“最好配方比”，比如封硕经过商酌探索，发现酸枣仁汤的“最好配方比”为：酸枣仁 90g，茯苓30g，川芎6g，甘草15g，知母25g[2]。这也难怪古东说念主所说，“中医不传之秘在于量”，因为方药剂量的调治，时时约略让整个方子发生“由量变到质变”的变化。

在当代临床中，酸枣仁也仍是主要围绕“失眠，抑郁症，慌张症，神经病弱，腹黑神经官能症，老年固执伴有夜间谵妄，病笃性头痛，晕厥”等神经系统疾病，也能调养“高血压病、室性早搏、冠心病心绞痛”等心系疾病，除此以外，还可用于调养“带状疱疹，肝病，早泄，冷汗”等疾病[3]。不得不说，酸枣仁汤真不愧为医圣张仲景为咱们留住的可贵遗产，于今在临床中，仍是约略光辉万丈。

总的来说，酸枣仁汤这个良方，只须用对了，关于肝血不及所致的失眠来说，号称是一个让东说念主秒睡的殊效良方。毕竟，肝血豪阔了，失眠就好了，可谓是气血通顺、躯壳喜跃。令东说念主缺憾的是，酸枣仁汤当今莫得中成药，不外也有一些病院按照酸枣仁汤的配方制成了酸枣仁合剂，也能起到一样的功效，咱们也祈盼属于酸枣仁汤的中成药，约略早日与环球碰面。

参考文件[1]何爱玲，吴文清.浅析酸枣仁汤过甚应用[J].中国科技信息，2004，（18）：39.[2]封硕.酸枣仁汤君臣佐使配伍的药效学商酌[D].沈阳：辽宁中医药大学，2007：1-32.[3]陈莺，陈少玫.酸枣仁汤临床应用及药理实验商酌流露[J].山西中医，2014，30（12）：41-43.